好书分享-瑜伽之樹

初期当我开始接触瑜伽时，瑜伽给我的印象是“健身，塑身与养生”。然而，经过200小时的瑜伽师的训练，在其中的瑜伽哲学（Yoga Philosophy）这门课中，对瑜伽有全新的认识与了解，原本停留在各类体位练习位的观念，进而提升至何谓瑜伽能将“身，心，灵”三合一的学问与艺术。

而在阅读这本书的当中，除了赞叹一代宗师，艾扬格（BKS Iyengar）早期登门拜师学艺的毅力，成家立业的艰辛至最后苦尽甘来的成为近代有影响力的瑜伽祖师之一。而感谢他对瑜伽精髓透彻且简要的记录在这本书中与世人分享。
对想要认识何谓瑜伽或进一步跨越身体的层面去瞭解瑜伽,这是一本不错的入门书. 你可在Surya Yoga的書架上借閱到本書!


[内容简介]   [作者序]  [内容连载]     書籍資料來源:博客來網路書店

書評作著: Angel Lin

Angel Lin出生于台湾南部，高雄巿。目前居住于吉隆坡,教授哈达（Hatha）与流动（Flow）瑜伽。她持有美国瑜伽联盟RYT200合格瑜伽师证照。“瑜伽不是竞争，而是在垫子里与外对自己的探索”是她的瑜伽哲学。



Angel Lin, Yoga & Wellness