70岁的吴永志医师在 30岁时被告知罹患肺癌第3期，且在开刀时发现癌症已经转移，被宣告只剩下几个月生命；他在万念俱灰下，决心师法自然，以新鲜蔬果养生，并且调整生活习惯， 9个月后，再去医院检查，竟然已恢复健康，各种报告都显示正常。吴永志医师旅居法国习医，罹病痊癒之后，他由西医转向自然医学，并获得美国自然医学与营养学博士；他说，每个人的身体不是缺乏药物才生病，所以，每个人应该要对身体与营养有观念，首先要找出疾病的原因，再去食用协助改善病况的饮食，只要提供所需的正确营养饮食，只需要4个月时间，就能使身体恢复正常功能。
吴永志医师指出，每个人都有少量的原癌基因，所以，排毒很重要，每天应保持3次排便，不仅要吃对食物，还要吃对时间，身体才能吸收营养，尤其是红血球大约要120天会换新全血，所以，经由4个月的排毒，可以改变血液细胞，而达到清 血目的。 资料来源:博客来网路书店
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另外，吴永志医师还特别强调，每种血型的饮食比例也有所不同，例如
O型血的人就不适合长期吃素，
A型血应避免食用奶製品和肉类，
B型血不适合吃鸡肉，
AB型血应尽量避免吃鸡肉与牛肉。
吴医师的成功养生抗癌经验已在许多国家广为流传，原本在20年前，就有人鼓励他出书，但他都以经验不够，需要更多诊断病例来证实自然疗法的正确性而婉拒出书；如今，吴医师已年近70岁，在累积数十年的经验后，终于将他的成功经验出书与人分享，他希望能让更多人透过简单且易行的方法，达到「有病治病，无病防病」之目的。
》血型决定你吃什么最健康？》 【血型VS疾病】
☆.A型的人：
平时不易生病，但与肉瘤、食道癌、胃癌、舌癌等有缘。尤其是胃癌，多见于A型的人。国内统计，胃癌患者比其他血型的人高25%，且病变多发生在胃窦部。因此，有必要提醒A型的人如有胃部不适，或已诊断有病，尤其是萎缩性胃炎，应儘早根治。
☆.B型的人：
易患结核病，较少患B型肝炎，即使不幸传染上，病情也较轻。但B型的人，患乳腺癌、白血病、口腔癌的比例要高于其他血型的人。此外，B型的人还容易患龋齿。
☆.AB型的人：
较易患精神分裂症，患病率比其他血型的人高3倍多。精神分裂症有明显的遗传倾向。在缺血性心脏病中，AB型患者也较多。但AB型血的人患结核病、妊娠贫血的比例，比其他血型的人要低。
☆.O型的人：
较易生病，但寿命较长。易神经过敏，常有肠、胃疾患。还有人认?，O型妇女妊娠中毒者较多，且与新生儿溶血病的关係密切，O型人易患胃溃疡、十二指肠溃疡。
【血型健康饮食建议表】
☆.A型：避免食用奶製品和肉类∼55％蔬菜、20％水果、20％五榖坚果、5％蛋与海鲜。
☆.B型：不适合吃鸡肉∼55％蔬菜、10％水果、15％根茎类、10％坚果杂粮、10％蛋与羊奶。
☆.AB型：尽量避免吃鸡肉、牛肉∼55％各式蔬果、5％水果、15％根茎类蔬菜、15％坚果杂粮、10％蛋与羊奶类。
☆.O型：不建议长期吃素∼75％蔬菜、10％水果、10％肉类/海鲜/羊奶、5％五榖坚果。
吴永志医师提供
【改善高血压蔬果汁】﹝企业界名人爱用)
材料：胡萝卜1条、大黄瓜1/2条、西洋芹3根、苜蓿芽少许、蕃茄2个、苹果1/2个、奇异果2颗。
配料：蒸馏水1杯、无糖豆浆1杯、蒜头1小瓣、白芝麻2小匙、卵磷脂2小匙、亚麻子2小匙、纤维粉2汤匙。
作法：
1.胡萝卜、蕃茄切块；大黄瓜和西洋芹不去皮切块备用。
2.苹果不去皮也不去心切块；奇异果去皮切块。
3.把蒸馏水倒入三匹马力以上的蔬果机内，放入除了卵磷脂、纤维粉外的所有材料，一同搅打成汁后，再加入卵磷脂，用低速搅打10秒即可，饮用前加入纤维粉溷合食用。
建议：一天需喝六杯，二杯当早餐、午晚餐前一小时各喝一杯、下午再喝二杯。
【当季水果生菜沙拉】﹝吴医师每日必用)
材料：胡萝卜丝、白萝卜丝、甜菜根丝、蕃茄切片或小颗蕃茄、少量的西洋芹切片、玉米粒、嫩菠菜叶、紫色包心菜丝、苜蓿芽或红苜蓿芽、各种发芽豆类。
配料：1~2匙亚麻子粉、1~2大匙芝麻粉、1/4小匙肉桂粉或小茴香粉或丁香粉、薑丝、蒜片、切碎的香菜、九层塔、少许切碎的薄荷叶或迷迭香、1大匙橄榄油、1大匙椰子油、柠檬汁或有机醋、少许海盐或酱油。
作法：溷合拌匀即可食用。
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